la trousse de secours en randonnée

aujourd'hui petit article sur la trousse de secours en randonnée nous allons voir les besoins essentiel afin de préparer la trousse de soins la mieux adapté à la marche en milieu forestier ou urbain puisque ici le point commun est la marche, je vais donc vous expliquer pas à pas ma démarche et vous faire prendre conscience du besoin de la trousse de soins , néanmoins je rappel que nous sommes dans une notions de soins de base ou en attendant les secours si par exemple vous êtes témoins ou victime d'un accident que ce soit dans la forêt ou dans la rue et que rien ne remplace la formation je vous conseil donc fortement avant de pratiquer, de vous former auprès des centres de la croix rouge qui vous permettront pour une somme modique d'obtenir le PSC1 (Prevention et Secours Civique de niveau 1) qu vous apprendrons les gestes qui sauvent comme par exemple la Pls (position Latéral de sécurité) et bien d'autres choses.

le contenant ? la nous ne somme plus dans le cadre d'un kit "bobologie"nous allons plus loin dans les soins je vous rappel que nous ne sommes pas médecins oublier donc les stéthoscopes et les ciseaux chirurgicaux mais nous allons tenter d'avoir le minimum pour parer aux besoins les plus urgents mais en plus soignez une blessure plus grave comme les brûlures ou les coupures plus profondes nous aurons aussi de quoi contenir une hémorragie en attendant les secours pour qu'ils évacuent la victime.
la trousse dois être ni trop grosse ni trop petite et de façon à ce que tout soit rapidement accessible oui je sais que je vous aide pas pour moi personnellement j'ai utilisé ceci elle a des dimensions correct qui permettent de mettre un maximum de choses dans un minimum d'emplacement elle dois être étanche pour pouvoir garder aux sec pansement bandage et autres outils que vous aurez mis à l'intérieur et assez facile à ranger après utilisation.

le contenu ? Nous allons maintenant attaquer la partie Lourde de la chose car plus que le contenant vous devez avoir les bons outils pour pouvoir parer aux situations d'urgences aussi vérifier régulièrement les dates de péremption afin de pouvoir renouveler vos médicaments, pommades etc... même les bandages stériles en ont alors soyez prudents car vous êtes responsables des soins que vous donnez à une tiers personne.

les outils nécessaires :

-la couverture de survie : ont la connais tous ont sait tous à quoi sa ressemble mais savons nous l'utiliser ? tout d'abord il y a deux types de couverture de survie la jetable pas cher 2.5€ en moyenne chez la plupart des commerçants simple efficace et la réutilisable plus cher qui se replie dans un petit sac en toile et qui peut même vous servir pour faire un abris de fortune ou qui est en forme de sac de couchage pour vous protéger du froid plus solide mais sont prix est 10 fois supérieur à une couverture jetable,sont utilisation reste simple une face argent et une face or pour les couvertures standard
la face argent : lorsque celle ci est à l'intérieur la face doré à l’extérieur elle renvois la chaleurs sur la victime la face dorée quand à elle permet par effet de serre de réchauffer aussi la victime double effet!!!!
la face dorée si elle est mise à l'intérieur vous empêcheras d'avoir trop chaud et la face argent à l’extérieur auras deux effets repoussé les rayons du soleils pour vous protéger de ceux ci elle auras aussi un effet visuel pour pouvoir avertir votre présence si vous êtes perdu !!! elle est aussi imperméable ce qui vous permet de vous en servir comme abris ou protection contre la pluie elle peut être aussi déposé sur le sol afin de vous empêcher de perdre votre chaleur corporelle !!! donc un outil qui prend pas de place et qui rend beaucoup de service à avoir absolument.

une paire de ciseaux : les ciseaux sont très utiles pour découper une plaie, couper un pansement ou ouvrir un habit ne les prenez donc pas trop petit ou alors prenez en deux paires une petite pour couper de petites choses et une grosse plus costaud, si vous devez faire un acte chirurgical comme couper un bout de peau brûler ou une ampoule penser à désinfecter avec du gel hydro alcoolique!!!

-le gel hydro alcoolique: très utile pour se laver les mains avant de toucher un patient ou désinfecter des outils comme une aiguille pour enlever une écharde ou des ciseaux, a la base il sert toujours en hôpital à désinfecter les outils chirurgicaux attention tout de même il ne faut pas en appliquer sur une plaie pour désinfecter sa risque de piquer !!!

-désinfectant antibactérien : généralement de couleur incolore il ne pique pas et sert à nettoyer les plaies des graviers en cas de chute ou des diverses souillures qui sont dans ou autour d'une plaie efficace donc et évite l'infection

-sérum physiologique : Une solution physiologique est un liquide isotonique au sang, c’est-à-dire présentant la même os molarité que les principaux fluides corporels, en particulier le sang, soit environ 300 mosm/l). Une telle solution est également nommée liquide physiologique ou improprement sérum physiologique (car il ne s'agit pas d'un sérum).

La solution est généralement composée d'eau distillée et de chlorure de sodium  elle est donc très utile pour nettoyer une plaie mais elle ne désinfecte pas et particulièrement dans les zones sensibles (yeux nez oreilles) une écharde qui vole dans l’œil une poussière etc... la solution idéal attention elle n'empêche pas d'aller chez le médecin compétent après !!!!

-l’éosine aqueuse: l’éosine est un désinfectant léger qui à la propriété d’asséché la peau ont s'en sert en cas de petite plaie saignante ouverte (légère coupure, éraflure) elle aide ainsi à la cicatrisation attention tout de même certaines personnes peuvent y être allergique

-du tulle gras :Le tulle gras est un pansement imprégné d'une préparation médicale contenant 98 parties de paraffine, une partie de baume du Pérou et une partie d'huile d'olive. Il permet d'éviter que le pansement ne colle et aide à la réformation des tissus. Le tulle gras Lumière a été inventé par les frères Lumière pendant la Première Guerre mondiale. C'est en fait un pansement gras, il en existe d'autres types il est idéal en cas de petite brûlure cutanée .

-l'arnica : est une plante médicinale sous forme de gel qui permet d'apaiser les petits hématomes donc toujours bon à avoir sur soit

-des pansements de différentes tailles : afin de prévoir aux petites coupures et aux petits bobos il est préférable d'avoir plusieurs tailles, choisissez aussi des pansements étanches qui vous permettront de résister à la pluie

-du sparadrap : il sagit de bande adhésive qui permet de fixer des compresses et des pansements

-des pansements pour les ampoules : lorsque vous marchez vous pouvez être amener à attraper les fameuses ampoules généralement derrière la cheville ou sous les pieds celas est dû au frottement des chaussettes et à l'échauffement de la peau il existe pour soigner celas des pansements spécifiques très efficace qui vous évite de souffrir !!!

-des stéristrips : ce sont des pansements qui vous permettent de faire des petites sutures en cas de plaie à l'arcade par exemple vous savez quand vous passez dans un bois et d'un seul coup paf la branche !!! et la c'est le drame donc toujours utile à avoir sur soit pour d'info voir

-des compresses stériles : en complément pour les stéristrips ou pour désinfecter une plaie pour applique de l'eosine etc... bref indispensable dans une trousse de soins, prenez en quelques une de différentes tailles sa vous éviteras de les recoupez si elles sont trop grosses ou d'en mettre plusieurs si elles sont trop petites !!!

-de la bande collante élastique : qui vous permet de faire pleins de choses comme protéger une plaie ouverte ou réparer un sac à dos abîmé par exemple donc indispensable !!!

-de la bande collante non élastique : afin de réaliser un strapping qui est une technique d'immobilisation des membres afin d’éviter l'aggravation de celui-ci en cas de foulure ou cassure  cette technique ne dois être faite que par des personnes formés il est donc indispensable de le faire

-des épingles à nourrices toujours utiles pour aider au maintien d'une bande ou retenir un pantalon qui a perdu sont bouton bref indispensable

-une aiguille et une pince à écharde la je pense que tout le monde à compris sont utilités !!! pensez tout de même à désinfecter votre aiguille et votre pince

-du sucre et oui un petit coup de fatigue et sa peut être la chute à ce moment la vaut mieux s’asseoir manger un sucre ou un bonbon et c'est repartis

-des antalgiques Un antalgique est utilisé pour le traitement de la douleur, causée par exemple par des céphalées comme les migraines, des douleurs chroniques, des douleurs suite à une opération chirurgicale. Certains sont disponibles uniquement sur ordonnance médicale.il est donc important de faire attention à ce que vous donnez à une tiers personne vous êtes responsables en cas d'allergies ou de problèmes liés à la prise de ces médicaments soyez donc très vigilant !!!!

quoi d'autre ?

en complément vous pouvez aussi avoir

-de l'immodium un médicament très efficace contre la diarrhée il existe sous différentes formes et s'utilise sans eau attention respectez les consignes de prescriptions
-une pommade contre les coups de soleils car même si ont se protège bien il arrive que nous oublions notre nez ou notre nuque il est donc utile d'avoir en prévention un tube dans sa trousse
-une lotion antimoustique : toujours désagréable et très difficile de profiter pleinement de sa journée lorsque l'ont se fait continuellement agressé par ces petites bêtes suceuses de sang il devient donc un indispensable surtout dans les ballades dans la verte évité les bracelets antimoustique qui ne protège rien utilisé plutôt un pulvérisateur avec un taux de DEET ( N,N-diéthyl-3-méthylbenzamide ) le plus important environ 50% qui vous permettras d'être protéger efficacement

ensuite bien entendu vous devrez la personnaliser suivant la composition de votre famille etc... n’hésitez pas à mettre vos propres trousses et le plus important (je sais je suis lourd) mais j'insiste reste la formation.

la petite vidéo qui explique la chose